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為什麼指甲旁會出現這些惱人的肉刺呢？其實肉刺就是指甲附近的皮膚脫皮現象，通常是皮膚表面的脂質層遭到破壞、皮膚過於乾燥造成的，國外健康類媒體「Healthline」整理了5個導致皮膚問題的原因，並教大家如何預防、改善肉刺。 

1.頻繁洗手

有沒有發現最近肉刺發生的頻率變高了？這可能是因為防疫期間大家開始頻繁洗手，經常使用肥皂等清潔用品會破壞皮膚表面的脂質屏障，這可能會讓肥皂成分被吸收到更敏感的皮膚層中，引起指尖皮膚的脫皮。
為了防範新冠病毒，頻繁的洗手可能難以避免，但可以盡量避免刺激性太強的清潔用品，減少肉刺的發生。
2.用熱水洗手、洗澡

防疫期間專家建議用溫熱的水洗手清潔效果更好，偏偏熱水洗手的一個副作用就是肉刺。如果經常接觸熱水，皮膚會變得乾燥，容易產生肉刺。
天氣漸漸變熱，建議別使用太熱的水洗澡、洗手，並多用護手霜滋潤雙手，可減緩症狀。
3.使用刺激性的產品

包括保濕劑、洗髮水、美容產品裡的某些化學成分都可能刺激皮膚，導致肉刺。
一般常見的刺激性成分包括：香精、抗菌藥膏、甲醛等，若本身是肌膚敏感的人，應避免使用刺激性化學物質，尋找不含香料等刺激物、適合敏感性皮膚的產品。

4.曬傷

時序進入炎炎夏日，曝曬強度增強了。長時間在陽光下曝曬可能導致皮膚曬傷、呈現紅色或粉紅色，且曬傷後皮膚脫皮是常見症狀，也可能造成肉刺。 
一般講到防曬多忽略手部，但若不想長肉刺，最好養成給定期給手塗防曬霜的習慣。
5.吮吸指頭、咬指甲

咬指甲或吮吸指頭是兒童皮膚乾燥脫皮的原因之一，有些成人會遺留咬指甲的習慣，這些習慣也可能造成指頭脫皮而形成肉刺。

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