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了解肝臟的原因及感染途徑，避免被感染到肝炎，肝病的原因大多以B型及C型肝炎病毒感染為主，

B型肝炎病毒存在被感染者的血液及體液內，經由皮膚黏膜、傷口、生產、輸血及性行為等方式傳給他人，

而C型肝炎病毒是經由血液感染比較多，液體較少。

養成良好個人衛生習慣，使用拋棄式注射針具，避免不必要的輸血。

不與他人共用刮鬍刀、牙刷、針頭、毛巾、指甲剪，以免傷及皮膚或黏膜而感染。

避免多重性伴侶，應採取安全性性為，避免體液感染，平時落實洗手習慣，避免因食物而感染染到A型流感。

鼓勵晚上11點前睡覺，晚上11點至凌晨3點是肝臟休息的時間，所以盡量不要太晚睡覺。

注意藥物及營養攝取，避免服用偏方藥草及廣告藥品，平日要攝取均衡的營養。

定期抽血檢查肝功能檢查，尤其是病人子女，建議都要作肝癌篩檢，

遠離導致肝癌的物質，菸品、酒精及檳榔，以確保免疫能力，

肝硬化及肝癌病人要避免吃內臟食物，以及嚴格控制鹽分的攝取。

攝取植物性蛋白質來代替動物性蛋白質(如非基因改造大豆製品代替肉、蛋、奶)，

都有利降低肝臟併發症的發生，若有食道靜脈曲張情形，不要吃過於粗糙的食物，

若是肝硬化病人的營養管理，須評估其各種營養素攝取的情形。

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